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Vous êtes à la recherche d’une thérapie individuelle guidée par une hypnothérapeute diplômée ? Vous cherchez un soutien – à travers une écoute active et un accompagnement personnalisé – pour acquérir un nouveau comportement face aux épreuves de votre vie ; vous voulez en savoir plus ou débuter votre chemin vers le mieux-être ? Vous êtes ici au bon endroit. Contactez-moi, je me réjouis de vous entendre.
L’état d’hypnose est un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour sans la présence d’un hypnothérapeute. Lorsque vous êtes concentrés sur ce que vous faites ou lorsque votre esprit vagabonde, votre conscience de l’instant est modifiée. Vous êtes alors en état d’hypnose.
Il vous est peut-être arrivé de conduire en pensant à autre chose et d’être surpris de voir arriver si vite votre destination.
Peut-être avez-vous été occupé à faire quelque chose de passionnant, comme lire un livre, regarder un film ou toute autre chose pendant des heures sans voir le temps passer. Dans ces deux situations, vous étiez en état d’hypnose.
L’état hypnotique peut donc être qualifié d’état modifié de conscience. C’est une manière de lâcher prise pour vivre et percevoir l’instant différemment. Dans cet état, votre inconscient qui est un réservoir inépuisable de ressources, de solutions, de connaissances emmagasinées tout au long de votre vie, sera réceptif à certaines suggestions utiles à l’atteinte de vos objectifs.
« Si tu veux être acteur du changement, commence par être ton changement, en partant du dedans de toi, dans l’espace de ton cœur. »
Durant une séance d’hypnothérapie, vous entrerez en contact avec les ressources infinies qui sont en vous. Je vous accompagne et vous guide pour que vous deveniez acteurs des changements que vous désirez atteindre.
L’hypnose est comme un voyage à l’intérieur de vous-même, au cours duquel vous mettrez les croyances qui vous limitent entre parenthèses et duquel vous reviendrez rempli de ressources dont vous ignoriez l’existence jusque-là.
En hypnose, on ne cherche pas POURQUOI on ne va pas bien, mais COMMENT faire pour aller mieux.
Même s’il n’y a pas de règles précises et que chaque séance peut se dérouler de manière différente selon vos besoins, vous y retrouverez certainement les éléments suivants.
Nous prenons un moment ensemble pour échanger autour de vos préoccupations et de vos objectifs, de les préciser et de voir en quoi la démarche est importante pour vous. Pendant cet échange, j’apprends également comment vous réagissez dans certaines situations afin de vous aider au mieux. Je vous accompagne à découvrir – redécouvrir - l’état d’hypnose et vous apprenez à y rentrer : l’hypnose, comme tout, est un apprentissage. Plus on la pratique, plus il est facile et rapide d’y aller ! Je vous accompagne à découvrir ce qui convient le mieux pour vous. Vous vivez un ou plusieurs moments hypnotiques dans lesquels s’effectue un travail en rapport à votre objectif.
À la fin de la séance, nous échangeons brièvement sur votre expérience, afin de laisser ce travail inconscient continuer par lui-même.
